新着ブログ

2018-04-10 15:05:00

そのだるさ、『春バテ』ではないですか

春は一年を通じて、寒暖差が大きく、天候や気圧の変化もめまぐぐるしいですね。

さらに、進学や就職、転勤などによって
慣れない環境の変化によるストレスから不調をきたすことも。
・イライラする
・気分の落ち込み
・倦怠感がある
・肩こり
・手足が冷える
・便秘、下痢になる
・頭痛がする    などなど。

このように春はさまざま環境の変化に身体がついていかず、
自律神経が乱れて、上記のような不調が現れやすくなります。

自律神経を正常に戻すためには、
副交感神経のスイッチを入れて身体をしっかり休めることが一番です。
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かったり、寝る前に腹式呼吸を取り入れたり・・・。

当店のおすすめコースは「腸もみセラピー」です。
お腹を外から刺激することで、ぜんどう運動をつかさどる副交感神経を整えていきます。
さらに、動きが活発になりつつある腸をホットパックで温めます。
そしてその間、ヘッドマッサージをさせていただきます。
副交感神経が刺激され、精神的ストレスや身体的ストレスがスムーズに解放され、
リラックス効果も期待できます。

ぜひ一度お試しになってみてください。

2018-03-17 14:10:00

【重要】キャンセル料について

いつも「からだケア楽らくや」を
ご利用頂き誠に有難うございます。

◆キャンセル料金についてのご案内◆


これまで当店では
当日キャンセルにつきましても
キャンセル料はいただいておりませんでしたが、


最近無断キャンセルやドタキャンなどによって
他のお客様に大変ご迷惑をおかけしてしまうと共に

大切なお客様の為にご用意させて頂いたお時間に
ご来店頂けない事態が多発しております。

つきましては誠に不本意ではございますが

2018年3月21日よりキャンセル料金の設定をせざるを
得なくなりました事をお知らせいたします。
何卒ご理解・ご了承の程宜しくお願い申し上げます。


当日キャンセル → ご予約メニュー料金の半額
ご予約をお忘れの場合も同様となります。

また、ご来店が15分以上遅れた場合
無断キャンセル扱いとさせていただきますのでご注意ください。
(この場合次回のご利用をお断りさせて頂くことがあります)


キャンセル料金については
本当に悩みました。
しかし
当日キャンセルや直前のキャンセルは
無駄な空きを出してしまうのは事実であり
そのお時間にお断りした
お客様がいらっしゃるのも事実です。

皆様に気持ちよく施術を受けていただく為、ご予約いただきました

お日にち・お時間は厳守いただきますようご協力をお願い申し上げます。

からだケア楽らくや
石井 浩二

2018-03-11 13:51:00

お車でお越しの方へ★お願いです

DSC_0031.JPG

当店の駐車場は店前にあります。
2台駐車可能なスペースなのですが、なぜかラインが3台分のように
入っています。

このラインはずっと以前から入っていまして大人の事情?で消せないのです。
申し訳ございません。

そこで、お車でご来店される方にお願いがございます。


可能な範囲で結構ですので、左右いずれかに寄せて駐車をお願いできれば
とてもありがたいです。
皆さまにご協力いただくことで、2台分の駐車が可能になるかと思います。
バス停前なのでご迷惑をおかけするかと思いますが、何卒ご協力のほどお願いいたします。

心よりご来店をお待ち申し上げております。

からだケア 楽らくや

2018-02-06 19:24:00

からだケア楽らくやの腸もみセラピー♪

当店の「腸もみセラピー」は着衣のまま(お腹周りの楽な服装)、タオルをお掛けして施術します。

お腹の硬さなど状態を確かめながら、ゆっくりと押さえるように硬くなった腸や
周辺の筋肉・筋膜をほぐしていきます。
※硬いところは老廃物が溜まっている可能性や腸の動きが鈍い場所でもあります。

ほぐしていくうちに腸が動く音が聞こえる方もいらっしゃれば、お腹全体が温かく感じられる方も
いらっしゃいます。
外からの刺激により腸の蠕動運動が促され、自然な排泄が行えるようになり、
溜まったガスや宿便を取り除くことができ、デトックス効果も期待できます。

お腹のマッサージののち、必要に応じてホットパックでお腹を温めます。
動きが活発になるつつある腸を温めることでさらに腸の動きを活性化させます。
そしてお腹を温めるおよそ15分間、ヘッドマッサージをさせていただきます。
頭もリラックスして副交感神経を優位にさせることで、腸の動きを助けてくれます。
とくに、ストレスを溜めがちでリラックスできる環境が難しい、緊張型の便秘の方にはおすすめです。

 

また、メニューには「腸もみ」のみ30分コースもあります。
まずは試してみたい方の他、継続的なご利用や他整体メニューとの
組み合わせでより効果を実感していただけるかと思います。

 

からだケア楽らくや

担当:石井

2018-02-01 13:16:00

からだケア 楽らくやの「筋膜ほぐし」について③

今回は筋膜が身体に及ぼす影響についてのメカニズムをサラリと。

前回までのおさらいですが、人間の筋膜は「2枚ある」「筋膜は固くなる」
「筋膜はよじれる」「筋膜にはシワが寄る」という性質がありましたね。

これらは緊張や姿勢など多くの要因によって引き起こされるわけですが、
この筋膜の状態によって多くの体調不良=肩こり、首コリ、腰痛、などなど
こんなことが起こっているのです。

それじゃあ、筋膜を正常な状態にすればコリやハリ、痛みや不快感から
解放されるのか???
そうです!これが筋膜が身体に及ぼす影響のメカニズムです。

じゃあ、どうすれば?
具体的に言うと、2枚ある筋膜を両方ともやわらかくし、伸ばし、平らな
状態にし、更にはその状態を保つ。
そしてそして、筋肉も一緒にゆるめなければ意味がない。

そんなことができるのでしょうか?実はこれはとても難しいことです。
理論、理屈、実践を身につけていないとできません。
筋膜をやわらくする+伸ばす+平らにする。これは全て指使いから、
方向がその場所場所で最適さが決まっています。

筋肉にしてもそうですね、ただ押すだけでは一瞬痛みが消えるだけ。
推すべき方向を知って押したのとの違いは、ほんとうに一目瞭然。

この全てを理解して実践しているのが「からだケア楽らくや」です。

一度体験される価値は大いにあります。
是非一度、お越しくださいませ。

からだケア楽らくや

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...