新着ブログ

2018-01-23 13:46:00

からだケア楽らくやの「筋膜ほぐし」について①

「からだケア 楽らくや」のホームページをご覧いただき、ありがとうございます★

 

今日から数回に分けて「筋膜ほぐし」についてお伝えしますので
ぜひぜご覧くださいませ。

短く、簡単に、だけど納得いくように書いてみます。

さて、まずは「筋膜」とはなぁに?という疑問が一番に出てきますよね。
最近のことですから、PC、タブレット、スマホを使って、「筋膜」だけで
検索しても、数え切れないくらい出てきます。

検索結果には、豆知識的なことから、もう理解不能なくらい専門用語が
ギッシリなものまでいっぱいです。

最もイメージしやすいのは、鶏のもも肉などを切った時、身と皮の間に
とてもとても薄い皮のようなものがありますよね?
あれが筋膜です。

人間の構造上、筋膜は2枚あります。(知ってる人は少ないかも)

この筋膜は、硬くなったり、よじれたり、しわが寄ったり。。。
日々痛めつけられながらも、人間の身体を守っています。

その結果、筋膜は大きなダメージを受けます。
そして思い出して頂きたいのは、筋膜は2枚あるということです。

1枚だけのダメージを解放してあげても解決はしません、当たり前ですね。
私は2段階でこの2枚の筋膜をほぐしてダメージから解放させてゆきます。
そうしないとまったく意味がありませんので。

次回、筋膜がダメージを受けてそれが身体に及ぼす影響のメカニズムを
さらりとご説明します(*´▽`*)

今日は簡単すぎましたね、是非「からだケア楽らくや」で筋膜をほぐして
スッキリしてくださいませ。

からだケア楽らくや
石井 浩二