当店の「腸もみセラピー」は着衣のまま（お腹周りの楽な服装）、タオルをお掛けして施術します。

お腹の硬さなど状態を確かめながら、ゆっくりと押さえるように硬くなった腸や
周辺の筋肉・筋膜をほぐしていきます。
※硬いところは老廃物が溜まっている可能性や腸の動きが鈍い場所でもあります。

ほぐしていくうちに腸が動く音が聞こえる方もいらっしゃれば、お腹全体が温かく感じられる方も
いらっしゃいます。
外からの刺激により腸の蠕動運動が促され、自然な排泄が行えるようになり、
溜まったガスや宿便を取り除くことができ、デトックス効果も期待できます。

お腹のマッサージののち、必要に応じてホットパックでお腹を温めます。
動きが活発になるつつある腸を温めることでさらに腸の動きを活性化させます。
そしてお腹を温めるおよそ15分間、ヘッドマッサージをさせていただきます。
頭もリラックスして副交感神経を優位にさせることで、腸の動きを助けてくれます。
とくに、ストレスを溜めがちでリラックスできる環境が難しい、緊張型の便秘の方にはおすすめです。

また、メニューには「腸もみ」のみ30分コースもあります。
まずは試してみたい方の他、継続的なご利用や他整体メニューとの
組み合わせでより効果を実感していただけるかと思います。

からだケア楽らくや

担当：石井

今回は筋膜が身体に及ぼす影響についてのメカニズムをサラリと。

前回までのおさらいですが、人間の筋膜は「2枚ある」「筋膜は固くなる」
「筋膜はよじれる」「筋膜にはシワが寄る」という性質がありましたね。

これらは緊張や姿勢など多くの要因によって引き起こされるわけですが、
この筋膜の状態によって多くの体調不良＝肩こり、首コリ、腰痛、などなど
こんなことが起こっているのです。

それじゃあ、筋膜を正常な状態にすればコリやハリ、痛みや不快感から
解放されるのか？？？
そうです！これが筋膜が身体に及ぼす影響のメカニズムです。

じゃあ、どうすれば？
具体的に言うと、2枚ある筋膜を両方ともやわらかくし、伸ばし、平らな
状態にし、更にはその状態を保つ。
そしてそして、筋肉も一緒にゆるめなければ意味がない。

そんなことができるのでしょうか？実はこれはとても難しいことです。
理論、理屈、実践を身につけていないとできません。
筋膜をやわらくする+伸ばす+平らにする。これは全て指使いから、
方向がその場所場所で最適さが決まっています。

筋肉にしてもそうですね、ただ押すだけでは一瞬痛みが消えるだけ。
推すべき方向を知って押したのとの違いは、ほんとうに一目瞭然。

この全てを理解して実践しているのが「からだケア楽らくや」です。

一度体験される価値は大いにあります。
是非一度、お越しくださいませ。

からだケア楽らくや

前回予告通り、筋膜がダメージを受けると身体にどんな影響が？
ということについて、簡単に解説します。

筋膜についておさらいすると、筋膜は身体を覆う薄い薄い皮のようなもので
筋肉をスムーズに動かす役割を担ったり、内臓にまでいきわたって
身体を守っていたりします。

でもこの筋膜、疲れてくると固くなりやすい性質があります。
更には、よじれたり、しわになったりして筋肉の動きを妨げたりするので
ちょっとやっかいな代物でもあるんです。

つまり、筋膜は固くなる、よじれる、しわになるという大まかな特性を
持っているということ。
もうお分かりだと思いますが、この固くなった筋膜が筋肉の動きを妨げ
よじれた筋膜が、筋肉のハリを引き起こし、しわになった筋膜が
首や肩、腰や膝の動きを悪くします。

前回お話しした、2枚の筋膜をほぐして平らな状態にすることは
そんなに難しい技術は要しないので、一度で良くなったように思うかも
しれませんが、実は一番難しいのは柔らかく平らにならした筋膜を
正常な状態で維持することなんですね。

そのあたりについて、次回の「第3回」でじっくり語ってみようと思います。

※上記の内容は研究機関の研究内容を元に平易にわかり易く
　記述したものですので、一部一般論はありますが、研究結果に
　基づく施術方法及びその技術は、独自の理論によるものです。
　ご注意ください。

からだケア楽らくや
石井　浩二

「からだケア 楽らくや」のホームページをご覧いただき、ありがとうございます★

今日から数回に分けて「筋膜ほぐし」についてお伝えしますので
ぜひぜご覧くださいませ。

短く、簡単に、だけど納得いくように書いてみます。

さて、まずは「筋膜」とはなぁに？という疑問が一番に出てきますよね。
最近のことですから、PC、タブレット、スマホを使って、「筋膜」だけで
検索しても、数え切れないくらい出てきます。

検索結果には、豆知識的なことから、もう理解不能なくらい専門用語が
ギッシリなものまでいっぱいです。

最もイメージしやすいのは、鶏のもも肉などを切った時、身と皮の間に
とてもとても薄い皮のようなものがありますよね？
あれが筋膜です。

人間の構造上、筋膜は2枚あります。（知ってる人は少ないかも）

この筋膜は、硬くなったり、よじれたり、しわが寄ったり。。。
日々痛めつけられながらも、人間の身体を守っています。

その結果、筋膜は大きなダメージを受けます。
そして思い出して頂きたいのは、筋膜は2枚あるということです。

1枚だけのダメージを解放してあげても解決はしません、当たり前ですね。
私は2段階でこの2枚の筋膜をほぐしてダメージから解放させてゆきます。
そうしないとまったく意味がありませんので。

次回、筋膜がダメージを受けてそれが身体に及ぼす影響のメカニズムを
さらりとご説明します(*´▽｀*)

今日は簡単すぎましたね、是非「からだケア楽らくや」で筋膜をほぐして
スッキリしてくださいませ。

からだケア楽らくや
石井　浩二

からだケア楽らくやです。

2017年、大変お世話になりました。

おかげさまで大変多くの方との出会いがありました。お一人お一人との出会いを

大切に大切にしていきたいと思います。

さて、年末年始のお休みについてお知らせです。

2017年は　　　12月30日まで営業いたします。

2018年は　　　1月4日から営業いたします。

来年も引き続きよろしくお願いいたします！

ご予約はこちらから↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000325080/

からだケア楽らくや

石井　浩二